To proste, postaram się jasno wytłumaczyć:
Jak masz już warstwę z tekstem to ją duplikujesz, teraz pobierasz kanał alfa z warstwy (PPM na warstwie i kanał alfa na zaznaczenie). Potem wybierasz gradient taki jak pokazuje koleś i wybierasz kształt na jeden z "rozlanych"
Angular: Kąt
Spherical: Sferyczny
Dimpled: Duł.
Możesz wybrać jaki chcesz, autor pokazał jaki efekt daje każdy z nich. Kiedy się zdecydujesz (ja wybrałem "Duł"), wypełniasz tym gradientem napis.
W 4 wyostrzasz a w 6 ta warstwa będzie służyła do mapowania, ale dla warstwy z tekstem bez gradientu! Ustawiasz kolor i wybierasz Filtry->Odwzorcowania->mapowanie wypukłości. Ustawiasz jako "Bump map" tę właśnie warstwę z gradientem. Warstwę z mapowaniem można po tym ukryć bo jest zbędna. Warto też wykonać dwie kopie warstwy tekstowej bo niestety nie ma tak jak w PS że tekst się zachowa po zastosowaniu mapowania czy jakiegoś filtru.
i jak rozumiesz już ?
Edit: A i "Rzucanie cienia" nie jest już w "script-fu" tylko w Filtry->Światło i cień.
Edit2:
Tak jak pisałem z gradientem "Duł":